一年四季当中，总有许多干燥难耐的天气，天天喝水嗓子还是干得要命。而且冬天各家楼房供上暖气，室内室外照样干燥得很，如果稍微一不注意，喉咙干痒难受，疼痛难忍时吃什么才好呢?其实除了吃一些药物可以缓解，大家可以用食疗的方法比较好。建议大家吃下面这些食物，喉咙干痒难受症状。
一 、嗓子干疼喝冰糖雪梨银耳汤
冰糖雪梨银耳汤的做法：1、将买回的两个雪梨去皮洗净，切成一厘米见方的小块，然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮。2、把银耳放入盆中，加入清水中泡发，大约10分钟后摘去根部，用手撕成小朵，放入锅中与雪梨同煮。3、雪梨和银耳在锅中煮大约20分钟时，加入冰糖，喜欢吃甜的可以多放点冰糖，加入冰糖后用勺子反复搅动，直到冰糖溶化。这款冰糖雪梨银耳汤就做好了。这款汤热着喝可以驱寒，放入冰箱凉着喝口感更好。
二、金银花枣茶
秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金银花红枣茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药，甘寒清热而不伤胃，一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味，不但喉咙舒服，更心情舒畅愉快。
食材:金银花茶7克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水适量
做法:1、将金银花与陈皮用清水洗净后，放入清水中浸泡约10分钟;2、再放入甘草和枸杞子，并放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时;3倒入炖锅中，加盖，高温炖约40分钟，炖好后用漏网过滤一下即可饮用。
为大家总结了这些食物，对于喉咙干痒难受不知吃什么好时，朋友们可以学着做冰糖雪梨银耳汤，做法也很简单，而且这款汤不但口感爽，而且还能驱寒气，真得是一举多得。另外，金银花枣茶也不错，对于秋躁上火引起的喉咙干痒难受，你可以平时经常喝一下，吃这些食物缓急喉咙干痒效果都挺不错的。
